如何培養感謝之心以及慈悲之心

by P力
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當下一次你遇到或見到他人的不幸

自問:「為什麼不是?

看看是否會即刻產生感謝之心以及慈悲之心

以上內容摘錄自 愛瑞克《內在原力》新樂園出版社

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P力啟發

今天辦公室有點吵,一大早聽到某人正在向他(她)的主管抱怨

我內心的第一反應是,好險我工作環境還不錯

再來思考,如果我在那個環境,我能應付得來嗎?

下次我會用作者教我們的方式

問自己「為什麼不是我」

期許自己成為更溫暖、慈悲的人

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關於我

我是P力,資訊工程師,專長是學習及筆記
每天分享一張知識卡片,今天是第157天
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