依照學習目的分配大腦資源

by P力
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■依照學習目的分配大腦資源

閱讀需要消耗大腦的認知資源,所以如何有效分配資源,是高效學習的一個關鍵。

快來看看古典老師在《躍遷》一書中怎麼說吧

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依照閱讀目的不同,閱讀可以分成3類

此分類方式來自於《如何閱讀一本書》

一、認知性(心智提升)閱讀

閱讀這類的書可以提升我們的學習力,如腦力及理解力。閱讀這類書籍比較費力,如同上坡。

適合用一段完整時間、系統性地閱讀。古典老師通常利用早上或深夜進行閱讀,甚至搭配高人討論及實踐環境。

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二、知識性閱讀

這類閱讀是為了知道某件事情。其學習難度就像是在平地上走路,稍稍費力。

適合採碎片化學習,或是社交型學習,也就是透過和他人的互動和合作來進行學習,比如讀書會。

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三、娛樂性閱讀

這類閱讀可以幫助我們放鬆心情,陶冶情操,比如漫畫、小說等等,其學習難度就像下坡一樣輕鬆。

千萬不要用專注力好的時候來讀這類書,太奢侈了,當我們累的時候,或是兩個行程中間再來讀就可以了。

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P力實踐

讀完這篇文章,我依據閱讀的目的,來分配我的大腦資源(認知資源)。

晚餐後

這段時間的優點是:經過吃飯及稍微休息,精神還不錯,而且房間有電腦。

缺點是容易被家人打擾,造成煩躁。

以前我常利用這個時段寫作、閱讀、做知識卡片(PPT)等。

將來我會分配這段時間來做一些不怕被中斷的事情,比如文章最後的確認、整理筆記、做PPT等

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早上通勤

好處:完整的時間,至少一小時不會被打擾,有位子坐。

缺點:沒有電腦。

以前我都用來睡覺,這幾天我都用來寫部落格,現在就是!

一大早寫完,晚上比較沒有更新部落格的壓力。
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假日或家人外出

好處:容易專心、有電腦可以用。

缺點:容易耍廢,如追劇、看動漫、看直播等。

以後我會用來寫文章、準備讀書會、或是設計課程等。

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下班通勤

通常用來休息,晚上會更有精神。

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等車

反正不能睡覺,可以碎片化學習,如聽聽podcast。

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將來我會從我的學習目的出發,判斷現在這個時間、地點適合學習這本書嗎?

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關於我

我是P力,資訊工程師,愛讀書與做筆記
每天分享一張知識卡片,今天是第169天
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